《ドライフルーツのタブレで
サラダメインディッシュ》
世界最小のパスタと言われるクスクスを使った
フランスの国民食タブレに、
砂糖不使用のドライフルーツを合わせた
サラダメインディッシュです。
揃えた具材を混ぜるだけのお手軽さながら、
ドライフルーツが入ることで食感の幅が広がり、
フルーツ感も味わえるので、
ワンボウルで主食として満足できる
ヘルシーレシピの完成です。
【材料(2人前)】
@炊き上がったクスクス | 140g |
Aきゅうり(5mm角に切ったもの) | 40g |
B紫たまねぎ(5mm角に切ったもの) | 60g |
Cルッコラ(5mm幅に切ったもの) | 20g |
Dクレソン(5mm幅に切ったもの) | 10g |
Eインカベリー(ゴールデンベリー) | 30g |
Fアンジェリーノプラム(5mm角に切ったもの) | 40g |
G塩 | 小2.5 |
H胡椒 | 少々 |
Iレモン汁 | 大2 |
Jオリーブオイル | 大4 |
■作り方
(1) @~Jまでの具材を全部混ぜ合わせて完成。